Wach Workshops Soweit nicht anders angegeben, melden Sie sich bitte im Bürgerhaus an:
Tel. 639 77 235 / ach@buergerhaus-barmbek.de.
Sa, 29. April, 10:00-12:00 Fällt aus! HALTUNG! – Alles eine Frage der Haltung? Ja! Foto zeigt 3 Körperhaltungen Foto: Corinna Köllner Rückenbeschwerden, Schmerzen und Müdigkeit sind oftmals die Folgen einseitiger Körperhaltungen und Belastungen im Alltag. In diesem Workshop lernen wir was eine physiologische Körperhaltung ist, was sind Dysbalancen? Und wie entstehen sie? Wie unterstützen wir unsere Wirbelsäule? Wir werden Übungen kennenlernen, die unseren Körper stärken, eine gesunde Haltung fördern (mehr …)
Sa, 29. April, 15:30-18:30 Fällt aus! Müttervision Foto: Sabine Treeß Dieser Nachmittag ist eine Einladung, sich zu entspannen, Kraft zu schöpfen und Visionen zu entwickeln für den eigenen Weg als Frau mit Kind/ern. In schamanischen Traumreisen, Naturmeditationen und im Kreativem Gestalten verbinden wir uns mit tieferen Kraftquellen unserer Seele, lassen wir alte, einschränkende Mutterbilder los und spüren: Wer bin ich eigentlich (mehr …)
Sa, 29. April und Sa, 6. Mai, 10:00-14:00 Fällt aus! Digitale Fotografie – Mit der Kamera auf DU Foto: Joachim Hoppe Dieser Workshop richtet sich sowohl an den fotografischen Laien, sowie an den engagierten Hobbyfotografen. Also an alle, die Spaß an der Fotografie haben. Es werden Grundlagen vermittelt, um die vielfältigen Möglichkeiten besser verstehen und anwenden zu können. Anhand gestellter Aufgaben wird die Theorie in die Praxis umgesetzt. Das Seminar endet mit einer gemeinsamen Bildbesprechung. (mehr …)
Sa, 13. Mai, 15:30-18:30 creative coaching – Courage Rote Figur mit Vogel im Käfig Foto: Ingrid Schiller Ein selbstbestimmtes Leben braucht Courage. Z.B. die Courage, sich Wünsche und Bedürfnisse zu erlauben, Mut zu Schritten, die zu gewünschten Zielen führen oder die Courage, bestimmte eingeschliffene Verhaltensweisen im richtigen Moment bleiben zu lassen. Imaginierte und kreative Methoden helfen, individuell unterstützende Wege aufzuzeigen, um Herausforderungen couragiert zu leben. (mehr …)
So, 14. Mai, 11:00-15:00 Duft – Qi Gong (Xiang Gong) Teil 2 Foto: Martina Wandke Vertiefen und Praxis von Duft Qi Gong Stufe 1 + 2
Duft – Qi Gong 2 besteht ebenfalls aus 15 Übungen, die auf die 15 Übungen aus Teil 1 aufbauen. Zur Bewegung der Arme kommt eine wiegende Bewegung der Hüfte dazu; der ganze Körper wird in schwingende Bewegung versetzt. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. (mehr …)
Sa, 20. Mai, 10:00-12:00 HALTUNG! – Alles eine Frage der Haltung? Ja! Foto zeigt 3 Körperhaltungen Foto: Corinna Köllner Rückenbeschwerden, Schmerzen und Müdigkeit sind oftmals die Folgen einseitiger Körperhaltungen und Belastungen im Alltag. In diesem Workshop lernen wir was eine physiologische Körperhaltung ist, was sind Dysbalancen? Und wie entstehen sie? Wie unterstützen wir unsere Wirbelsäule? Wir werden Übungen kennenlernen, die unseren Körper stärken, eine gesunde Haltung fördern (mehr …)
Sa, 27. Mai, 15:30-18:30 Müttervision Foto: Sabine Treeß Dieser Nachmittag ist eine Einladung, sich zu entspannen, Kraft zu schöpfen und Visionen zu entwickeln für den eigenen Weg als Frau mit Kind/ern. In schamanischen Traumreisen, Naturmeditationen und im Kreativem Gestalten verbinden wir uns mit tieferen Kraftquellen unserer Seele, lassen wir alte, einschränkende Mutterbilder los und spüren: Wer bin ich eigentlich (mehr …)
Sa, 27. Mai, 10:30-15:30 Kochclub – Koche Dein veganes Vier-Gänge-Menü Foto: Regine Schramm Wie geht veganes Kochen? Möchtest Du ein veganes Menü für Deine Gäste kochen? Suchst Du Anregungen für das Familienessen ohne Fleisch? In diesem Koch-Workshop lassen wir uns inspirieren durch leckeres Gemüse, benutzen Nüsse als Alternative für Kuhprodukte und würzen mit Kräutern der Saison.
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Sa, 10. Juni, 10:00-12:00 HALTUNG! – Alles eine Frage der Haltung? Ja! Foto zeigt 3 Körperhaltungen Foto: Corinna Köllner Rückenbeschwerden, Schmerzen und Müdigkeit sind oftmals die Folgen einseitiger Körperhaltungen und Belastungen im Alltag. In diesem Workshop lernen wir was eine physiologische Körperhaltung ist, was sind Dysbalancen? Und wie entstehen sie? Wie unterstützen wir unsere Wirbelsäule? Wir werden Übungen kennenlernen, die unseren Körper stärken, eine gesunde Haltung fördern (mehr …)
Fr, 16. Juni, 17:00-21:00 Digitale Fotografie – Mit der Kamera auf DU Foto zeigt Sonnenblume Foto: Joachim Hoppe Dieser Workshop richtet sich sowohl an den fotografischen Laien, sowie an den engagierten Hobbyfotografen. Also an alle, die Spaß an der Fotografie haben. Es werden Grundlagen vermittelt, um die vielfältigen Möglichkeiten besser verstehen und anwenden zu können. Anhand gestellter Aufgaben wird die Theorie in die Praxis umgesetzt. Das Seminar endet mit einer gemeinsamen Bildbesprechung. (mehr …)
Sa, 17. Juni, 10:30-15:30 Kochclub – Koche Dein veganes Vier-Gänge-Menü Foto: Regine Schramm Wie geht veganes Kochen? Möchtest Du ein veganes Menü für Deine Gäste kochen? Suchst Du Anregungen für das Familienessen ohne Fleisch? In diesem Koch-Workshop lassen wir uns inspirieren durch leckeres Gemüse, benutzen Nüsse als Alternative für Kuhprodukte und würzen mit Kräutern der Saison.
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Sa, 17. Juni, 15:30-18:30 creative coaching – Selbstbild / Fremdbild Ingrid Schiller - Livecoach Foto: Ingrid Schiller Oft kennen wir unsere Schwächen ziemlich genau und schauen auf Dinge, die nicht ganz so vorzeigbar scheinen. Aber was ist mit unseren guten und besten Seiten, Stärken und Talenten? Mit kreativen, gestalterischen Methoden machen wir uns auf die inspirierende Entdeckungsreise, nach der bunten Vielfalt und Kraft Ihrer Talente.
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So, 18. Juni, 11:00-15:00 Qi Gong – Der schwimmende Drache Foto von Martina Wandke Foto: Martina Wandke Qigong der kleinen Verjüngung – Übung aus dem Hui Chun Gong – Das Qigong des schwimmenden Drachen erzeugt eine innere Lebendigkeit und Vitalität. Xiao Huan Gong, das Qigong der kleinen Verjüngung, war zu alten Zeiten taoistisches Qigong für die Kaiser. Die Zellen verjüngen sich, es entgiftet den Körper und die Nieren, stärkt die Sexualkraft und wirkt zudem gut zur Gewichtsreduktion. (mehr …)
Sa, 24. Juni, 15:30-18:30 Müttervision Foto: Sabine Treeß Dieser Nachmittag ist eine Einladung, sich zu entspannen, Kraft zu schöpfen und Visionen zu entwickeln für den eigenen Weg als Frau mit Kind/ern. In schamanischen Traumreisen, Naturmeditationen und im Kreativem Gestalten verbinden wir uns mit tieferen Kraftquellen unserer Seele, lassen wir alte, einschränkende Mutterbilder los und spüren: Wer bin ich eigentlich (mehr …)
Bürgerhaus in Barmbek
Bürgerhaus in Barmbek e.V.
Lorichsstr. 28 A – 22307 Hamburg
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Öffnungszeiten
Bürgerhaus: Mo-Do 15:00-23:00, Fr-So 1Std. vor Veranstaltungsbeginn
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Büro: Mo + Di + Do 15:00-19:00