Tai Chi Tai Chi Chuan Mittwochs, donnerstags, freitags Foto: Martina Wandke Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Ursprünglich zur Selbstverteidigung entwickelt wird es heutzutage als Gesundheitsübung praktiziert. Sie vereint Meditation und Bewegung, ist sanftes Körpertraining und führt zu einer ruhigen und tiefen Atmung. Die Übungen verbessern die Körperhaltung- und Wahrnehmung.
Die Bewegungen werden aus einer entspannten Körperhaltung heraus gemacht, die langsam und fließend sind. Stressbedingte Beschwerden wie z.B. innere Unruhe, Schlafstörungen finden durch Tai Chi Chuan wieder ins Gleichgewicht. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Der Einstieg in laufende Kurse ist nach Rücksprache möglich.

Leitung: Martina Wandke Lange-Hand-Form – 1. Teil – Fortgeschrittene Anfänger TC3-28, donnerstags 17:30-19:00 Start: 5. September, 117,- / 93,- 12 Termine Lange-Hand-Form – 2. Teil – Fortgeschritten TC3-27, mittwochs 18:00-19:30 Start: 4. September, 117,- / 93,- 12 Termine Kleine Formen – Einstieg TC3-26, freitags 17:30-19:00 Start: 22. November, 108,- 10 Termine (Hier ist eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich.)

Bürgerhaus in Barmbek
Bürgerhaus Barmbek e.V.
Lorichsstr. 28 A – 22307 Hamburg
Telefon: 040 – 630 4000
Mail: hallo@buergerhaus-barmbek.de
Öffnungszeiten
Bürgerhaus: Mo-Do 15:00-23:00, Fr-So 1Std. vor Veranstaltungsbeginn
Café: Mo-Do 15:00-23:00, Fr-So 1Std. vor Veranstaltungsbeginn
Büro: Mo + Di + Do 15:00-19:00