Tai Chi Tai Chi Chuan Mittwochs, donnerstags, freitags Foto: Martina Wandke Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Ursprünglich zur Selbstverteidigung entwickelt wird es heutzutage als Gesundheitsübung praktiziert. Sie vereint Meditation und Bewegung, ist sanftes Körpertraining und führt zu einer ruhigen und tiefen Atmung. Die Übungen verbessern die Körperhaltung- und Wahrnehmung.
Die Bewegungen werden aus einer entspannten Körperhaltung heraus gemacht, die langsam und fließend sind. Stressbedingte Beschwerden wie z.B. innere Unruhe, Schlafstörungen finden durch Tai Chi Chuan wieder ins Gleichgewicht. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
Leitung: Martina Wandke Lange-Hand-Form – 1. Teil – Anfänger TC1-28, donnerstags 17:30-19:00 Start: 10. Januar, 117,- / 93,- 12 Termine
Lange-Hand-Form – 2. Teil – Fortgeschritten TC1-27, mittwochs 18:00-19:30 Start: 9. Januar, 117,- / 93,- 12 Termine
Kleine Formen – Einsteiger
Eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich. TC1-26, freitags 17:30-19:00 Start: 25. Januar, 108,- 10 Termine

Bürgerhaus in Barmbek
Bürgerhaus Barmbek e.V.
Lorichsstr. 28 A – 22307 Hamburg
Telefon: 040 – 630 4000
Mail: hallo@buergerhaus-barmbek.de
Öffnungszeiten
Bürgerhaus: Mo-Do 15:00-23:00, Fr-So 1Std. vor Veranstaltungsbeginn
Café: Mo-Do 15:00-23:00, Fr-So 1Std. vor Veranstaltungsbeginn
Büro: Mo + Di + Do 15:00-19:00