So, 15. Dezember, 14:00-17:00 Qi Gong – 8 Brokate Foto Martina Wandke Foto: Martina Wandke Pa Tuan Chin, die „acht edlen Übungen“, ist eine Übungsreihe aus dem Qi Gong, die im Stehen, langsam und fließend durchgeführt wird.
Über den ständigen Wechsel von Spannung und Entspannung wird der Körper auf eine sanfte Art trainiert. Die Übung ist gleichzeitig Meditation und dient der körperlichen und geistigen Erholung und hilft uns, unsere innere und äußere Haltung mehr ins Gleichgewicht zu bringen.
Bitte bequeme Kleidung und eine Matte mitbringen. Anmeldung erforderlich! Leitung: Martina Wandke Tai Chi und Qi Gong Lehrerin Sonntag, 15. Dezember, 14:00-17:00, Beitrag: 30,-

Bürgerhaus in Barmbek
Bürgerhaus Barmbek e.V.
Lorichsstr. 28 A – 22307 Hamburg
Telefon: 040 – 630 4000
Mail: hallo@buergerhaus-barmbek.de
Öffnungszeiten
Bürgerhaus: Mo-Do 15:00-23:00, Fr-So 1Std. vor Veranstaltungsbeginn
Café: Mo-Do 15:00-23:00, Fr-So 1Std. vor Veranstaltungsbeginn
Büro: Mo + Di + Do 15:00-19:00