Wach
Kurse
Soweit nicht anders angegeben, melden Sie sich bitte im Bürgerhaus an: Ann-Christin Hausberg
Telefon 639 77 235 oder Mail:
ach@buergerhaus-barmbek.de
Hier finden Sie das Anmeldeformular für die Kurse des Bürgerhauses.
Telefon 639 77 235 oder Mail:
ach@buergerhaus-barmbek.de
Hier finden Sie das Anmeldeformular für die Kurse des Bürgerhauses.
Tai Chi
Tai Chi Chuan – Yang Stil – Lange-Hand-Form
Mittwochs, 18:00-19:30 – Donnerstags 17:30-19:00
Foto: Martina Wandke
Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Ursprünglich zur Selbstverteidigung entwickelt wird es heutzutage als Gesundheitsübung praktiziert. Sie vereint Meditation und Bewegung, ist sanftes Körpertraining und führt zu einer ruhigen und tiefen Atmung. Die Übungen
verbessern die Körperhaltung- und Wahrnehmung. (mehr …)
Foto: Martina Wandke
Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Ursprünglich zur Selbstverteidigung entwickelt wird es heutzutage als Gesundheitsübung praktiziert. Sie vereint Meditation und Bewegung, ist sanftes Körpertraining und führt zu einer ruhigen und tiefen Atmung. Die Übungen
verbessern die Körperhaltung- und Wahrnehmung. (mehr …)Tai Chi
Tai Chi Chuan – Kleine Formen
Freitags, 18:00-19:30
Foto: Martina Wandke
Die Übungen führen zu den Tai Chi Bewegungsprinzipien hin und verbessern die Körperhaltung und -wahrnehmung. Die Bewegungen werden aus einer entspannten Körperhaltung heraus gemacht, die langsam und fließend sind und so ein inneres Gleichgewicht wieder herstellen können.
(mehr …)
Foto: Martina Wandke
Die Übungen führen zu den Tai Chi Bewegungsprinzipien hin und verbessern die Körperhaltung und -wahrnehmung. Die Bewegungen werden aus einer entspannten Körperhaltung heraus gemacht, die langsam und fließend sind und so ein inneres Gleichgewicht wieder herstellen können.(mehr …)
SingenCHORiOS
Donnerstags, 19:30-21:00
Foto: CHORiOS
CHORiOS ist der Stadtteilchor für Barmbek-Nord, der neben seiner Musikalität für Vielfalt, Lebendigkeit und Humor steht. Zum Repertoire zählen Stücke aus der ganzen Breite moderner Popmusik, aber auch frisch arrangierte volkstümliche Lieder. Die junge und engagierte Chorleiterin hat Gesang und Komposition studiert. (mehr …)
Foto: CHORiOS
CHORiOS ist der Stadtteilchor für Barmbek-Nord, der neben seiner Musikalität für Vielfalt, Lebendigkeit und Humor steht. Zum Repertoire zählen Stücke aus der ganzen Breite moderner Popmusik, aber auch frisch arrangierte volkstümliche Lieder. Die junge und engagierte Chorleiterin hat Gesang und Komposition studiert. (mehr …)YOGA Kundalini
YOGA für Frauen
Dienstags, 18:00 + 19:45 und mittwochs, 18:00 + 20:00
„Yoga ist eine Kunst und eine Wissenschaft, mit der du alle Fallgruben des Lebens meistern kannst.“ (Yogi Bhajan)
Erlebe die uralte indische spirituelle Praxis, die Energie im Körper durch wechselnde Yogapositionen zu aktivieren. Entdecke und entfessle das Potenzial, das in dir steckt.
(mehr …)
„Yoga ist eine Kunst und eine Wissenschaft, mit der du alle Fallgruben des Lebens meistern kannst.“ (Yogi Bhajan)Erlebe die uralte indische spirituelle Praxis, die Energie im Körper durch wechselnde Yogapositionen zu aktivieren. Entdecke und entfessle das Potenzial, das in dir steckt.
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YOGA
YOGA für Alle
Samstags, 12:30-13:45
Energie tanken und zur Ruhe kommen mit Yoga. Kraft für den Winter und eine ganz persönliche Auszeit verspricht dieser Kurs. Neben klassischen Yoga Elementen bediene ich mich aus der Schatzkiste des Kundalini Yogas. Mein besonderes Augenmerk gilt den Energiezentren (Chakras), die wir mit den Körperübungen harmonisieren. (mehr …)
Energie tanken und zur Ruhe kommen mit Yoga. Kraft für den Winter und eine ganz persönliche Auszeit verspricht dieser Kurs. Neben klassischen Yoga Elementen bediene ich mich aus der Schatzkiste des Kundalini Yogas. Mein besonderes Augenmerk gilt den Energiezentren (Chakras), die wir mit den Körperübungen harmonisieren. (mehr …)YOGA
YOGA für Männer
Donnerstags, 17:30-19:00
Power-Yoga für Männer richtet sich bewusst an den aktiven sportlichen Mann, der Yoga für sich ausprobieren möchte.
Leitung: Sascha Nuszkowski
Anmeldung: Tel. 0177-25532565
Mail:
snuszkowski@googlemail.com
Power-Yoga für Männer richtet sich bewusst an den aktiven sportlichen Mann, der Yoga für sich ausprobieren möchte.
Leitung: Sascha Nuszkowski
Anmeldung: Tel. 0177-25532565
Mail:
snuszkowski@googlemail.comYoga
Viniyoga – Komm in Bewegung
Montags, 18:30-19:45
Foto: Alexandra Pannhorst-Hipp
Im Mittelpunkt dieses Yogakurses stehen sanfte Kräftigung, Bewegung und Entspannung, die Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stärken sollen. Eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich. Menschen mit und ohne Yogaerfahrung sind herzlich willkommen.
(mehr …)
Foto: Alexandra Pannhorst-Hipp
Im Mittelpunkt dieses Yogakurses stehen sanfte Kräftigung, Bewegung und Entspannung, die Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stärken sollen. Eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich. Menschen mit und ohne Yogaerfahrung sind herzlich willkommen. (mehr …)
SportReha-Sport
Mittwochs, 14:00 / 15:00 / 16:00
Foto: pixabay, hhach
Der Orthopädische Reha-Sport bietet TeilnehmerInnen mit besonderen Beschwerden eine nachhaltige Möglichkeit zur aktiven und eigenverantwortlichen Besserung ihrer Problematik. Das Reha-Angebot ist eine anerkannte Rehabilitationssportgruppe mit Bewegung durch besondere qualifizierte und erfahrene Übungsleiter und Ärzte.
(mehr …)
Foto: pixabay, hhach
Der Orthopädische Reha-Sport bietet TeilnehmerInnen mit besonderen Beschwerden eine nachhaltige Möglichkeit zur aktiven und eigenverantwortlichen Besserung ihrer Problematik. Das Reha-Angebot ist eine anerkannte Rehabilitationssportgruppe mit Bewegung durch besondere qualifizierte und erfahrene Übungsleiter und Ärzte. (mehr …)
TechnikSmartphone
Montags, 18:00-19:30
Smartphones bieten viele Möglichkeiten: telefonieren, fotografieren, im Internet suchen, Musik abspielen, E-Mails schreiben, Bahnverbindungen und Wege finden, soziale Netzwerke benutzen und vieles mehr. In diesem Kurs werden Grundkenntnisse vermittelt, die Sie für die alltägliche Nutzung Ihres Smartphones benötigen. (mehr …)
Smartphones bieten viele Möglichkeiten: telefonieren, fotografieren, im Internet suchen, Musik abspielen, E-Mails schreiben, Bahnverbindungen und Wege finden, soziale Netzwerke benutzen und vieles mehr. In diesem Kurs werden Grundkenntnisse vermittelt, die Sie für die alltägliche Nutzung Ihres Smartphones benötigen. (mehr …)SpracheDeutsch-Integrationskurse
Diakonie Hamburg
Das Integrationszentrum Hamburg-Nord bietet Deutschkurse unter anderem im Bürgerhaus Barmbek an.
Infos und Anmeldung (nicht im Bürgerhaus!): 040-3577 199-40
www.diakonie-hamburg.de/integrationszentrum
Das Integrationszentrum Hamburg-Nord bietet Deutschkurse unter anderem im Bürgerhaus Barmbek an.
Infos und Anmeldung (nicht im Bürgerhaus!): 040-3577 199-40
www.diakonie-hamburg.de/integrationszentrumKampfsportAll-Aacht Martial-Arts
Mittwochs 19:30-21:30
Foto: Peter Mörke
Effektiver Selbstschutz, Kampfkunst und Kampfsport made by Grandmaster Sigung Birol Baris Özden: Nahkampftechniken & Nahkampftritte, Kämpfen auf engstem Raum, Kontrolltechniken, Knie & Ellbogenkampf, Selbstschutz mit und gegen Waffen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
(mehr …)
Foto: Peter Mörke
Effektiver Selbstschutz, Kampfkunst und Kampfsport made by Grandmaster Sigung Birol Baris Özden: Nahkampftechniken & Nahkampftritte, Kämpfen auf engstem Raum, Kontrolltechniken, Knie & Ellbogenkampf, Selbstschutz mit und gegen Waffen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.(mehr …)
Musik
Gitarrenschule Nietzke
Montags, dienstags und donnerstags
Gitarrenschule Nietzke
Gitarre spielen kann in jedem Alter gelernt werden. Die Gitarrenschule Nietzke bietet seit Jahren Gitarrenkurse für Erwachsene und Kinder im Bürgerhaus an, in denen der Spaß am Musizieren in der Gruppe im Vordergrund steht. Ganz ohne Notenkenntnisse wird gleich praktisch mit Songs aus dem (mehr …)
Gitarrenschule Nietzke
Gitarre spielen kann in jedem Alter gelernt werden. Die Gitarrenschule Nietzke bietet seit Jahren Gitarrenkurse für Erwachsene und Kinder im Bürgerhaus an, in denen der Spaß am Musizieren in der Gruppe im Vordergrund steht. Ganz ohne Notenkenntnisse wird gleich praktisch mit Songs aus dem (mehr …)Wach
Kinder
Soweit nicht anders angegeben, melden Sie Ihr Kind bitte im Bürgerhaus an: Ann-Christin Hausberg
Tel. 639 77 235 / ach@buergerhaus-barmbek.de.
Tel. 639 77 235 / ach@buergerhaus-barmbek.de.
Yoga YOGA für KINDER ab 8 Jahren
Samstags, 11:00-12:00
Yoga hilft Dir zu neuer Energie, wenn Du müde bist, und Du kannst durch spezielle Übungen besser mit Wut, Ärger und Kraft umgehen. Yoga bietet tolle Möglichkeiten, Dein Selbstbewusstsein und Deine Aufmerksamkeit zu trainieren. Probiere es einfach mal aus und schau, wie Yoga für Kids sich anfühlt. (mehr …)
Yoga hilft Dir zu neuer Energie, wenn Du müde bist, und Du kannst durch spezielle Übungen besser mit Wut, Ärger und Kraft umgehen. Yoga bietet tolle Möglichkeiten, Dein Selbstbewusstsein und Deine Aufmerksamkeit zu trainieren. Probiere es einfach mal aus und schau, wie Yoga für Kids sich anfühlt. (mehr …)Kinder
Kids Fit – der etwas andere Sportkurs
Mittwochs, 15:00-16.00
happy kid play superhero , boy power concept
Voraussetzung für ein gesundes Leben ist das Gleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung. Ruheerlebnisse helfen unseren Kindern die Reizüberflutung unserer modernen Welt einzudämmen und sich besser auf sich selbst einzulassen.
Der Kurs „Kids Fit“ bietet eine gute Mischung aus Bewegungsförderung, Sinneserfahrungen und (mehr …)
happy kid play superhero , boy power concept
Voraussetzung für ein gesundes Leben ist das Gleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung. Ruheerlebnisse helfen unseren Kindern die Reizüberflutung unserer modernen Welt einzudämmen und sich besser auf sich selbst einzulassen. Der Kurs „Kids Fit“ bietet eine gute Mischung aus Bewegungsförderung, Sinneserfahrungen und (mehr …)
Babys
Li.La. Baby-Kurs
Montags, 15:00-16.30
Foto: M. Abraham
Was kann es schöneres geben als ein neues, kleines Leben!
Gerade im ersten Lebensjahr lernt euer Baby täglich etwas Neues – eine spannende Zeit, in der ich euch gern mit meinem liebevollen Kursprogramm – Li.La. („Lieben und Lachen“) – begleiten möchte. In einer kleinen Gruppe im wohltemperierten Raum können eure Kleinen mit Mama oder Papa (mehr …)
Foto: M. Abraham
Was kann es schöneres geben als ein neues, kleines Leben!
Gerade im ersten Lebensjahr lernt euer Baby täglich etwas Neues – eine spannende Zeit, in der ich euch gern mit meinem liebevollen Kursprogramm – Li.La. („Lieben und Lachen“) – begleiten möchte. In einer kleinen Gruppe im wohltemperierten Raum können eure Kleinen mit Mama oder Papa (mehr …)Kinder
Kindertanz
Mittwochs oder donnerstags
Foto: pixabay
Im Kindertanz erleben Kinder die gemeinsame Freude am Tanz und der Bewegung zur Musik. Die kindliche Kreativität sowie die natürliche Bewegungslust werden hierbei genauso geweckt wie den eigenen Körper zu spüren und die Musik mit allen Sinnen zu erleben. Dabei werden musikalische Bewegungsspiele, Gruppentänze oder Improvisation (mehr …)
Foto: pixabay
Im Kindertanz erleben Kinder die gemeinsame Freude am Tanz und der Bewegung zur Musik. Die kindliche Kreativität sowie die natürliche Bewegungslust werden hierbei genauso geweckt wie den eigenen Körper zu spüren und die Musik mit allen Sinnen zu erleben. Dabei werden musikalische Bewegungsspiele, Gruppentänze oder Improvisation (mehr …)MusikMusikgarten – MUSICA HAMBURG für Kinder
Montags, dienstags, mittwochs, donnerstags
Foto: Musica Hamburg
In der Musikalischen Frühförderung erleben Kinder, wie viel Freude gemeinsames Musizieren, Singen und Tanzen bringt. Die Entdeckung der eigenen Stimme, Entspannung und Zufriedenheit stehen im Musikgarten für Babys an erster Stelle. Im Kurs für die 1½ – 3-Jährigen werden alle Sinne aktiviert, das Sprech- und Hörverhalten und die (mehr …)
Foto: Musica Hamburg
In der Musikalischen Frühförderung erleben Kinder, wie viel Freude gemeinsames Musizieren, Singen und Tanzen bringt. Die Entdeckung der eigenen Stimme, Entspannung und Zufriedenheit stehen im Musikgarten für Babys an erster Stelle. Im Kurs für die 1½ – 3-Jährigen werden alle Sinne aktiviert, das Sprech- und Hörverhalten und die (mehr …)