Wach
Kurse
Soweit nicht anders angegeben, melden Sie sich bitte im Bürgerhaus an: Ann-Christin Hausberg
Telefon 639 77 235 oder Mail:
ach@buergerhaus-barmbek.de
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ach@buergerhaus-barmbek.de
SingenCHORiOS
Donnerstags, 19:30-21:00
Foto: CHORiOS
CHORiOS ist der Stadtteilchor für Barmbek-Nord, der neben seiner Musikalität für Vielfalt, Lebendigkeit und Humor steht. Zum Repertoire zählen Stücke aus der ganzen Breite moderner Popmusik, aber auch frisch arrangierte volkstümliche Lieder. Die junge und engagierte Chorleiterin hat Gesang und Komposition studiert. (mehr …)
Foto: CHORiOS
CHORiOS ist der Stadtteilchor für Barmbek-Nord, der neben seiner Musikalität für Vielfalt, Lebendigkeit und Humor steht. Zum Repertoire zählen Stücke aus der ganzen Breite moderner Popmusik, aber auch frisch arrangierte volkstümliche Lieder. Die junge und engagierte Chorleiterin hat Gesang und Komposition studiert. (mehr …)TanzenTanz Dich fit und frei mit Nia!
Mittwochs, 18:00-19:00
Nia ist getanzte Lebensfreude! Es beinhaltet die Anmut und Spontanität des Tanzes, die fließenden Bewegungsabläufe der „weichen“ Kampfsportarten ebenso wie die Präzision und die konzentrierte Kraft des Tae Kwon Do. Die bewusste Ausdehnung und Balance des Yoga sowie die heilende Präsenz der integrativen Körpertherapien kommen auch nicht zu kurz. (mehr …)
Nia ist getanzte Lebensfreude! Es beinhaltet die Anmut und Spontanität des Tanzes, die fließenden Bewegungsabläufe der „weichen“ Kampfsportarten ebenso wie die Präzision und die konzentrierte Kraft des Tae Kwon Do. Die bewusste Ausdehnung und Balance des Yoga sowie die heilende Präsenz der integrativen Körpertherapien kommen auch nicht zu kurz. (mehr …)Pilates!
Alles eine Frage der Haltung? Ja!
Donnerstags, 11:00 und 12:00
Foto: Corinna Köllner
Rückenbeschwerden, Schmerzen und Müdigkeit sind oftmals die Folgen einseitiger Körperhaltungen und Belastungen im Alltag. Wir werden mit gezielten Übungen – u.a. aus dem Pilatestraining – unseren Körper stärken, die Beweglichkeit fördern und eine physiologische Haltung erlernen.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die im Beruf lange sitzen, oft Auto fahren, junge Mütter und Jeden, dem (mehr …)
Foto: Corinna Köllner
Rückenbeschwerden, Schmerzen und Müdigkeit sind oftmals die Folgen einseitiger Körperhaltungen und Belastungen im Alltag. Wir werden mit gezielten Übungen – u.a. aus dem Pilatestraining – unseren Körper stärken, die Beweglichkeit fördern und eine physiologische Haltung erlernen.Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die im Beruf lange sitzen, oft Auto fahren, junge Mütter und Jeden, dem (mehr …)
YOGA Kundalini
YOGA für Frauen
Dienstags, 18:00 + 19:45 und mittwochs, 18:00 + 20:00
„Yoga ist eine Kunst und eine Wissenschaft, mit der du alle Fallgruben des Lebens meistern kannst.“ (Yogi Bhajan)
Erlebe die uralte indische spirituelle Praxis, die Energie im Körper durch wechselnde Yogapositionen zu aktivieren. Entdecke und entfessle das Potenzial, das in dir steckt.
(mehr …)
„Yoga ist eine Kunst und eine Wissenschaft, mit der du alle Fallgruben des Lebens meistern kannst.“ (Yogi Bhajan)Erlebe die uralte indische spirituelle Praxis, die Energie im Körper durch wechselnde Yogapositionen zu aktivieren. Entdecke und entfessle das Potenzial, das in dir steckt.
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YOGA
YOGA für Männer
Donnerstags, 17:30-19:00
Power-Yoga für Männer richtet sich bewusst an den aktiven sportlichen Mann, der Yoga für sich ausprobieren möchte.
Leitung: Sascha Nuszkowski
Anmeldung: Tel. 0177-25532565
Mail:
snuszkowski@googlemail.com
Power-Yoga für Männer richtet sich bewusst an den aktiven sportlichen Mann, der Yoga für sich ausprobieren möchte.
Leitung: Sascha Nuszkowski
Anmeldung: Tel. 0177-25532565
Mail:
snuszkowski@googlemail.comYoga
Viniyoga – Komm in Bewegung
Montags, 18:30-19:45
Foto: Alexandra Pannhorst-Hipp
Im Mittelpunkt dieses Yogakurses stehen sanfte Kräftigung, Bewegung und Entspannung, die Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stärken sollen. Alle Übungen orientieren sich dabei an Ihren individuellen Möglichkeiten und erfordern keine besondere Beweglichkeit oder Kraft. Eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich.
(mehr …)
Foto: Alexandra Pannhorst-Hipp
Im Mittelpunkt dieses Yogakurses stehen sanfte Kräftigung, Bewegung und Entspannung, die Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stärken sollen. Alle Übungen orientieren sich dabei an Ihren individuellen Möglichkeiten und erfordern keine besondere Beweglichkeit oder Kraft. Eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich.(mehr …)
Tai Chi
Tai Chi Chuan – Yang Stil – Lange- Hand-Form
Mittwochs, 18:00-19:30 – Donnerstags 17:30-19:00
Foto: Martina Wandke
Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Ursprünglich zur Selbstverteidigung entwickelt wird es heutzutage als Gesundheitsübung praktiziert. Sie vereint Meditation und Bewegung, ist sanftes Körpertraining und führt zu einer ruhigen und tiefen Atmung. Die Übungen
verbessern die Körperhaltung- und Wahrnehmung. (mehr …)
Foto: Martina Wandke
Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Ursprünglich zur Selbstverteidigung entwickelt wird es heutzutage als Gesundheitsübung praktiziert. Sie vereint Meditation und Bewegung, ist sanftes Körpertraining und führt zu einer ruhigen und tiefen Atmung. Die Übungen
verbessern die Körperhaltung- und Wahrnehmung. (mehr …)Tai Chi
Tai Chi Chuan – Kleine Formen
Freitags, 18:00-19:30
Foto: Martina Wandke
Die Übungen führen zu den Tai Chi Bewegungsprinzipien hin und verbessern die Körperhaltung und -wahrnehmung. Die Bewegungen werden aus einer entspannten Körperhaltung heraus gemacht, die langsam und fließend sind und so ein inneres Gleichgewicht wieder herstellen können.
(mehr …)
Foto: Martina Wandke
Die Übungen führen zu den Tai Chi Bewegungsprinzipien hin und verbessern die Körperhaltung und -wahrnehmung. Die Bewegungen werden aus einer entspannten Körperhaltung heraus gemacht, die langsam und fließend sind und so ein inneres Gleichgewicht wieder herstellen können.(mehr …)
TechnikSmartphone
Montags, 18:00-19:30
Smartphones bieten viele Möglichkeiten: telefonieren, fotografieren, im Internet suchen, Musik abspielen, E-Mails schreiben, Bahnverbindungen und Wege finden, soziale Netzwerke benutzen und vieles mehr. In diesem Kurs werden Grundkenntnisse vermittelt, die Sie für die alltägliche Nutzung Ihres Smartphones benötigen. Eigene Fragen werden auf Wunsch ebenfalls erörtert. (mehr …)
Smartphones bieten viele Möglichkeiten: telefonieren, fotografieren, im Internet suchen, Musik abspielen, E-Mails schreiben, Bahnverbindungen und Wege finden, soziale Netzwerke benutzen und vieles mehr. In diesem Kurs werden Grundkenntnisse vermittelt, die Sie für die alltägliche Nutzung Ihres Smartphones benötigen. Eigene Fragen werden auf Wunsch ebenfalls erörtert. (mehr …)KampfkunstAll-Aacht Martial-Arts
Mittwochs 19:30-21:30
Foto: Peter Mörke
Effektiver Selbstschutz, Kampfkunst und Kampfsport made by Grandmaster Sigung Birol Baris Özden: Nahkampftechniken & Nahkampftritte, Kämpfen auf engstem Raum, Kontrolltechniken, Knie & Ellbogenkampf, Selbstschutz mit und gegen Waffen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Leitung: Peter Mörke
Anmeldung: Tel. 0173-735 90 62 (mehr …)
Foto: Peter Mörke
Effektiver Selbstschutz, Kampfkunst und Kampfsport made by Grandmaster Sigung Birol Baris Özden: Nahkampftechniken & Nahkampftritte, Kämpfen auf engstem Raum, Kontrolltechniken, Knie & Ellbogenkampf, Selbstschutz mit und gegen Waffen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Leitung: Peter Mörke
Anmeldung: Tel. 0173-735 90 62 (mehr …)Musik
Gitarrenschule Nietzke
Montags, dienstags und donnerstags
Gitarrenschule Nietzke
Gitarre spielen kann in jedem Alter gelernt werden. Die Gitarrenschule Nietzke bietet seit Jahren Gitarrenkurse für Erwachsene und Kinder im Bürgerhaus an, in denen der Spaß am Musizieren in der Gruppe im Vordergrund steht. Ganz ohne Notenkenntnisse wird gleich praktisch mit Songs aus dem Rock- und Popbereich angefangen und die ersten Akkorde, Anschlags- und Zupftechniken sind schnell gelernt. (mehr …)
Gitarrenschule Nietzke
Gitarre spielen kann in jedem Alter gelernt werden. Die Gitarrenschule Nietzke bietet seit Jahren Gitarrenkurse für Erwachsene und Kinder im Bürgerhaus an, in denen der Spaß am Musizieren in der Gruppe im Vordergrund steht. Ganz ohne Notenkenntnisse wird gleich praktisch mit Songs aus dem Rock- und Popbereich angefangen und die ersten Akkorde, Anschlags- und Zupftechniken sind schnell gelernt. (mehr …)Wach
Kinder
Soweit nicht anders angegeben, melden Sie Ihr Kind bitte im Bürgerhaus an: Ann-Christin Hausberg
Tel. 639 77 235 / ach@buergerhaus-barmbek.de.
Tel. 639 77 235 / ach@buergerhaus-barmbek.de.
Yoga YOGA für KINDER ab 8 Jahren
Samstags, 11:00-12:00
Yoga hilft Dir zu neuer Energie, wenn Du müde bist und Du kannst durch spezielle Übungen besser mit Wut, Ärger und Kraft umgehen. Yoga bietet tolle Möglichkeiten, Dein Selbstbewusstsein und Deine Aufmerksamkeit zu trainieren. Probiere es einfach mal aus und schau, wie Yoga für Kids sich anfühlt.
(mehr …)
Yoga hilft Dir zu neuer Energie, wenn Du müde bist und Du kannst durch spezielle Übungen besser mit Wut, Ärger und Kraft umgehen. Yoga bietet tolle Möglichkeiten, Dein Selbstbewusstsein und Deine Aufmerksamkeit zu trainieren. Probiere es einfach mal aus und schau, wie Yoga für Kids sich anfühlt.(mehr …)
MusikMusikgarten – MUSICA HAMBURG für Kinder
Montags, dienstags, mittwochs, donnerstags
Foto: Musica Hamburg
In der Musikalischen Frühförderung erleben Kinder, wie viel Freude gemeinsames Musizieren, Singen und Tanzen bringt. Die Entdeckung der eigenen Stimme, Entspannung und Zufriedenheit stehen im Musikgarten für Babys an erster Stelle. Im Kurs für die 1½ – 3-Jährigen werden alle Sinne aktiviert, das Sprech- und Hörverhalten und die Bewegungslust gestärkt. (mehr …)
Foto: Musica Hamburg
In der Musikalischen Frühförderung erleben Kinder, wie viel Freude gemeinsames Musizieren, Singen und Tanzen bringt. Die Entdeckung der eigenen Stimme, Entspannung und Zufriedenheit stehen im Musikgarten für Babys an erster Stelle. Im Kurs für die 1½ – 3-Jährigen werden alle Sinne aktiviert, das Sprech- und Hörverhalten und die Bewegungslust gestärkt. (mehr …)Kinder
Gitarre lernen!
Mittwochs, 16:00-16.45
Foto: Georg Nietzke
… kann so einfach sein und so viel Spass machen. Das zeigt schon seit 1999 die Gitarrenschule Nietzke. Dieser Kurs ist speziell für Kinder ab 6 Jahren geeignet. Gelehrt werden Akkorde, Anschlags- und Zupftechniken. Wir singen und spielen Kinderlieder und leichte Stücke aus Rock und Pop. Songs, die Kinder lieben und hören.
So hält man die Motivation der Kinder für die Musik und das Gitarrenspielen aufrecht (mehr …)
Foto: Georg Nietzke
… kann so einfach sein und so viel Spass machen. Das zeigt schon seit 1999 die Gitarrenschule Nietzke. Dieser Kurs ist speziell für Kinder ab 6 Jahren geeignet. Gelehrt werden Akkorde, Anschlags- und Zupftechniken. Wir singen und spielen Kinderlieder und leichte Stücke aus Rock und Pop. Songs, die Kinder lieben und hören.
So hält man die Motivation der Kinder für die Musik und das Gitarrenspielen aufrecht (mehr …)