Wach Kurse Soweit nicht anders angegeben, melden Sie sich bitte im Bürgerhaus an: Ann-Christin Hausberg
Telefon 639 77 235 oder Mail:
ach@buergerhaus-barmbek.de
Hier finden Sie das Anmeldeformular für die Kurse des Bürgerhauses.
Tai Chi Tai Chi Chuan – Yang Stil – Lange-Hand-Form Mittwochs, 18:00-19:30 – Donnerstags 17:30-19:00 Foto: Martina Wandke Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Ursprünglich zur Selbstverteidigung entwickelt wird es heutzutage als Gesundheitsübung praktiziert. Sie vereint Meditation und Bewegung, ist sanftes Körpertraining und führt zu einer ruhigen und tiefen Atmung. Die Übungen verbessern die Körperhaltung- und Wahrnehmung. (mehr …)
Tai Chi Tai Chi Chuan – Kleine Formen Freitags, 18:00-19:30 Foto Martina Wandke Foto: Martina Wandke Die Übungen führen zu den Tai Chi Bewegungsprinzipien hin und verbessern die Körperhaltung und -wahrnehmung. Die Bewegungen werden aus einer entspannten Körperhaltung heraus gemacht, die langsam und fließend sind und so ein inneres Gleichgewicht wieder herstellen können.
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SingenCHORiOS Donnerstags, 19:30-21:00 Foto vom Stadtteilchorfür Barmbek-Nord Foto: CHORiOS CHORiOS ist der Stadtteilchor für Barmbek-Nord, der neben seiner Musikalität für Vielfalt, Lebendigkeit und Humor steht. Zum Repertoire zählen Stücke aus der ganzen Breite moderner Popmusik, aber auch frisch arrangierte volkstümliche Lieder. Die junge und engagierte Chorleiterin hat Gesang und Komposition studiert. (mehr …)
YOGA Kundalini YOGA für Frauen Dienstags, 18:00 + 19:45 und mittwochs, 18:00 + 20:00 „Yoga ist eine Kunst und eine Wissenschaft, mit der du alle Fallgruben des Lebens meistern kannst.“ (Yogi Bhajan)
Erlebe die uralte indische spirituelle Praxis, die Energie im Körper durch wechselnde Yogapositionen zu aktivieren. Entdecke und entfessle das Potenzial, das in dir steckt.
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YOGA YOGA für Alle Samstags, 12:30-13:45 Energie tanken und zur Ruhe kommen mit Yoga. Kraft für den Winter und eine ganz persönliche Auszeit verspricht dieser Kurs. Neben klassischen Yoga Elementen bediene ich mich aus der Schatzkiste des Kundalini Yogas. Mein besonderes Augenmerk gilt den Energiezentren (Chakras), die wir mit den Körperübungen harmonisieren. (mehr …)
YOGA YOGA für Männer Donnerstags, 17:30-19:00 Grafik Figur im Yogasitz Power-Yoga für Männer richtet sich bewusst an den aktiven sportlichen Mann, der Yoga für sich ausprobieren möchte. Leitung: Sascha Nuszkowski Anmeldung: Tel. 0177-25532565 Mail: snuszkowski@googlemail.com
Yoga Viniyoga – Komm in Bewegung Montags, 18:30-19:45 Foto: Alexandra Pannhorst-Hipp Im Mittelpunkt dieses Yogakurses stehen sanfte Kräftigung, Bewegung und Entspannung, die Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stärken sollen. Eine Bezuschussung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist möglich. Menschen mit und ohne Yogaerfahrung sind herzlich willkommen.
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SportReha-Sport Mittwochs, 14:00 / 15:00 / 16:00 Foto: pixabay, hhach Foto: pixabay, hhach Der Orthopädische Reha-Sport bietet TeilnehmerInnen mit besonderen Beschwerden eine nachhaltige Möglichkeit zur aktiven und eigenverantwortlichen Besserung ihrer Problematik. Das Reha-Angebot ist eine anerkannte Rehabilitationssportgruppe mit Bewegung durch besondere qualifizierte und erfahrene Übungsleiter und Ärzte.
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TechnikSmartphone Montags, 18:00-19:30 Smartphones bieten viele Möglichkeiten: telefonieren, fotografieren, im Internet suchen, Musik abspielen, E-Mails schreiben, Bahnverbindungen und Wege finden, soziale Netzwerke benutzen und vieles mehr. In diesem Kurs werden Grundkenntnisse vermittelt, die Sie für die alltägliche Nutzung Ihres Smartphones benötigen. (mehr …)
SpracheDeutsch-Integrationskurse Diakonie Hamburg Das Integrationszentrum Hamburg-Nord bietet Deutschkurse unter anderem im Bürgerhaus Barmbek an. Infos und Anmeldung (nicht im Bürgerhaus!): 040-3577 199-40 www.diakonie-hamburg.de/integrationszentrum
KampfsportAll-Aacht Martial-Arts Mittwochs 19:30-21:30 2 Männer beim Kampfsport Foto: Peter Mörke Effektiver Selbstschutz, Kampfkunst und Kampfsport made by Grandmaster Sigung Birol Baris Özden: Nahkampftechniken & Nahkampftritte, Kämpfen auf engstem Raum, Kontrolltechniken, Knie & Ellbogenkampf, Selbstschutz mit und gegen Waffen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
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Musik Gitarrenschule Nietzke Montags, dienstags und donnerstags Classical Guitar Möller-Horiz Gitarrenschule Nietzke Gitarre spielen kann in jedem Alter gelernt werden. Die Gitarrenschule Nietzke bietet seit Jahren Gitarrenkurse für Erwachsene und Kinder im Bürgerhaus an, in denen der Spaß am Musizieren in der Gruppe im Vordergrund steht. Ganz ohne Notenkenntnisse wird gleich praktisch mit Songs aus dem (mehr …)
Wach Kinder Soweit nicht anders angegeben, melden Sie Ihr Kind bitte im Bürgerhaus an: Ann-Christin Hausberg
Tel. 639 77 235 / ach@buergerhaus-barmbek.de.
Yoga YOGA für KINDER ab 8 Jahren Samstags, 11:00-12:00 Foto von Kinderschuhen Yoga hilft Dir zu neuer Energie, wenn Du müde bist, und Du kannst durch spezielle Übungen besser mit Wut, Ärger und Kraft umgehen. Yoga bietet tolle Möglichkeiten, Dein Selbstbewusstsein und Deine Aufmerksamkeit zu trainieren. Probiere es einfach mal aus und schau, wie Yoga für Kids sich anfühlt. (mehr …)
Kinder Kids Fit – der etwas andere Sportkurs Mittwochs, 15:00-16.00 happy kid play superhero , boy power concept Voraussetzung für ein gesundes Leben ist das Gleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung. Ruheerlebnisse helfen unseren Kindern die Reizüberflutung unserer modernen Welt einzudämmen und sich besser auf sich selbst einzulassen.
Der Kurs „Kids Fit“ bietet eine gute Mischung aus Bewegungsförderung, Sinneserfahrungen und (mehr …)
Babys Li.La. Baby-Kurs Montags, 15:00-16.30 Babyfüße Foto: M. Abraham Was kann es schöneres geben als ein neues, kleines Leben! Gerade im ersten Lebensjahr lernt euer Baby täglich etwas Neues – eine spannende Zeit, in der ich euch gern mit meinem liebevollen Kursprogramm – Li.La. („Lieben und Lachen“) – begleiten möchte. In einer kleinen Gruppe im wohltemperierten Raum können eure Kleinen mit Mama oder Papa (mehr …)
Kinder Kindertanz Mittwochs oder donnerstags Grafik: Tanzende Kinder Foto: pixabay Im Kindertanz erleben Kinder die gemeinsame Freude am Tanz und der Bewegung zur Musik. Die kindliche Kreativität sowie die natürliche Bewegungslust werden hierbei genauso geweckt wie den eigenen Körper zu spüren und die Musik mit allen Sinnen zu erleben. Dabei werden musikalische Bewegungsspiele, Gruppentänze oder Improvisation (mehr …)
MusikMusikgarten – MUSICA HAMBURG für Kinder Montags, dienstags, mittwochs, donnerstags Foto: Musica Hamburg In der Musikalischen Frühförderung erleben Kinder, wie viel Freude gemeinsames Musizieren, Singen und Tanzen bringt. Die Entdeckung der eigenen Stimme, Entspannung und Zufriedenheit stehen im Musikgarten für Babys an erster Stelle. Im Kurs für die 1½ – 3-Jährigen werden alle Sinne aktiviert, das Sprech- und Hörverhalten und die (mehr …)
Bürgerhaus in Barmbek
Bürgerhaus Barmbek e.V.
Lorichsstr. 28 A – 22307 Hamburg
Telefon: 040 – 630 4000
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Bürgerhaus: Mo-Do 15:00-23:00, Fr-So 1Std. vor Veranstaltungsbeginn
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