Wach Kurse Soweit nicht anders angegeben, melden Sie sich bitte im Bürgerhaus an: Ann-Christin Hausberg
Telefon 639 77 235 oder Mail:
ach@buergerhaus-barmbek.de
Donnerstags 19:30-21:00 SingenCHORiOS Foto vom Stadtteilchorfür Barmbek-Nord Foto: CHORiOS CHORiOS ist der Stadtteilchor für Barmbek-Nord, der neben seiner Musikalität für Vielfalt, Lebendigkeit und Humor steht. Zum Repertoire zählen Stücke aus der ganzen Breite moderner Popmusik, aber auch frisch arrangierte volkstümliche Lieder. Die junge und engagierte Chorleiterin hat Gesang und Komposition studiert. (mehr …)
Start: 4. April, dienstags und 5. April, mittwochs YOGA Kundalini YOGA für Frauen „Yoga ist eine Kunst und eine Wissenschaft, mit der du alle Fallgruben des Lebens meistern kannst.“ (Yogi Bhajan) Erlebe die uralte indische spirituelle Praxis, die Energie im Körper durch wechselnde Yogapositionen zu aktivieren. Entdecke und entfessle das Potenzial, das in dir steckt.
Jeder Kurs besteht aus einer unterschiedlichen Abfolge von Positionen (Kriyas) (mehr …)
Start: 5. April, mittwochs 18:00 TanzenTanz Dich fit und frei mit Nia! Nia ist getanzte Lebensfreude! Es beinhaltet die Anmut und Spontanität des Tanzes, die fließenden Bewegungsabläufe der „weichen“ Kampfsportarten ebenso wie die Präzision und die konzentrierte Kraft des Tae Kwon Do. Die bewusste Ausdehnung und Balance des Yoga sowie die heilende Präsenz der integrativen Körpertherapien kommen auch nicht zu kurz. (mehr …)
Start: 31. Mai, mittwochs 16:30 und 18:00 TanzenTanz Dich fit und frei mit Nia! Nia ist getanzte Lebensfreude! Es beinhaltet die Anmut und Spontanität des Tanzes, die fließenden Bewegungsabläufe der „weichen“ Kampfsportarten ebenso wie die Präzision und die konzentrierte Kraft des Tae Kwon Do. Die bewusste Ausdehnung und Balance des Yoga sowie die heilende Präsenz der integrativen Körpertherapien kommen auch nicht zu kurz. (mehr …)
Start: 6. April, donnerstags 17:30-19:00 YOGA YOGA für Männer Power-Yoga für Männer richtet sich bewusst an den aktiven sportlichen Mann, der Yoga für sich ausprobieren möchte. Leitung: Sascha Nuszkowski Y2-26, donnerstags 17:30-19:00 Start: 6. April, 63,- / 52,- €, 7 Termine
Start: 5. April, mittwochs 18:00, 6. April, donnerstags 17:30 Tai Chi Tai Chi – Kleine Formen Foto: Martina Wandke Die Übungen führen zu den Tai Chi Bewegungsprinzipien hin und verbessern die Körperhaltung und -wahrnehmung. Die Bewegungen werden aus einer entspannten Körperhaltung heraus gemacht, die langsam und fließend sind und so ein inneres Gleichgewicht wieder herstellen können.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Leitung: Martina Wandke (mehr …)
Start: 24. April, montags 18:00-19:30 TechnikSmartphone Smartphones bieten viele Möglichkeiten: telefonieren, fotografieren, im Internet suchen, Musik abspielen, E-Mails schreiben, Bahnverbindungen und Wege finden, soziale Netzwerke benutzen und vieles mehr. In diesem Kurs werden Grundkenntnisse vermittelt, die Sie für die alltägliche Nutzung Ihres Smartphones benötigen. Eigene Fragen werden auf Wunsch ebenfalls erörtert. (mehr …)
Start: 4. Mai, donnerstags 10:00 und 11:15 HALTUNG! Alles eine Frage der Haltung? Ja! Foto zeigt 3 Körperhaltungen Foto: Corinna Köllner Rückenbeschwerden, Schmerzen und Müdigkeit sind oftmals die Folgen einseitiger Körperhaltungen und Belastungen im Alltag. In diesem Workshop lernen wir was eine physiologische Körperhaltung ist, was sind Dysbalancen? Und wie entstehen sie? Wie unterstützen wir unsere Wirbelsäule? Wir werden Übungen kennenlernen, die unseren Körper stärken, eine gesunde Haltung fördern (mehr …)
Start: 15. Juni, donnerstags 10:00 und 11:15 HALTUNG! Alles eine Frage der Haltung? Ja! Foto zeigt 3 Körperhaltungen Foto: Corinna Köllner Rückenbeschwerden, Schmerzen und Müdigkeit sind oftmals die Folgen einseitiger Körperhaltungen und Belastungen im Alltag. Wir werden mit gezielten Übungen – u.a. aus dem Pilatestraining – unseren Körper stärken, die Beweglichkeit fördern und eine physiologische Haltung erlernen.
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die im Beruf lange sitzen, oft Auto fahren, junge Mütter und Jeden, dem (mehr …)
Montags 18:30-19:45 Yoga Viniyoga – Komm in Bewegung Foto: Alexandra Pannhorst-Hipp Im Mittelpunkt dieses Yogakurses stehen sanfte Kräftigung, Bewegung und Entspannung, die Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stärken sollen. Alle Übungen orientieren sich dabei an Ihren individuellen Möglichkeiten und erfordern keine besondere Beweglichkeit oder Kraft. Alle Menschen mit und ohne Yogaerfahrung sind herzlich willkommen. Einstieg in laufende Kurse und Probestunde auf Anfrage (mehr …)
Mittwochs 19:30-21:30 KampfkunstAll-Aacht Martial-Arts Foto: Peter Mörke Effektiver Selbstschutz, Kampfkunst und Kampfsport made by Grandmaster Sigung Birol Baris Özden: Nahkampftechniken & Nahkampftritte, Kämpfen auf engstem Raum, Kontrolltechniken, Knie & Ellbogenkampf, Selbstschutz mit und gegen Waffen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Leitung: Peter Mörke Anmeldung: Tel. 0173-735 90 62 (mehr …)
Montags, dienstags und donnerstags MusikGitarrenschule Nietzke Gitarrenschule Nietzke Gitarre spielen kann in jedem Alter gelernt werden. Die Gitarrenschule Nietzke bietet seit Jahren Gitarrenkurse für Erwachsene und Kinder im Bürgerhaus an, in denen der Spaß am Musizieren in der Gruppe im Vordergrund steht. Ganz ohne Notenkenntnisse wird gleich praktisch mit Songs aus dem Rock- und Popbereich angefangen und die ersten Akkorde, Anschlags- und Zupftechniken sind schnell gelernt. (mehr …)
Wach Kinder Soweit nicht anders angegeben, melden Sie Ihr Kind bitte im Bürgerhaus an: Ann-Christin Hausberg
Tel. 639 77 235 / ach@buergerhaus-barmbek.de.
Start: 6. Mai, samstags 11:00-12:00 Yoga YOGA für KINDER ab 8 Jahren Yoga hilft Dir zu neuer Energie, wenn Du müde bist und Du kannst durch spezielle Übungen besser mit Wut, Ärger und Kraft umgehen. Yoga bietet tolle Möglichkeiten, Dein Selbstbewusstsein und Deine Aufmerksamkeit zu trainieren. Probiere es einfach mal aus und schau, wie Yoga für Kids sich anfühlt.
(mehr …)
Montags, dienstags, mittwochs, donnerstags MusikMusikgarten – MUSICA HAMBURG für Kinder Foto: Musica Hamburg In der Musikalischen Frühförderung erleben Kinder, wie viel Freude gemeinsames Musizieren, Singen und Tanzen bringt. Die Entdeckung der eigenen Stimme, Entspannung und Zufriedenheit stehen im Musikgarten für Babys an erster Stelle. Im Kurs für die 1½ – 3-Jährigen werden alle Sinne aktiviert, das Sprech- und Hörverhalten und die Bewegungslust gestärkt. (mehr …)
Mittwochs 16:00-16.45 KinderGitarre lernen! Foto: Georg Nietzke … kann so einfach sein und so viel Spass machen. Das zeigt schon seit 1999 die Gitarrenschule Nietzke. Dieser Kurs ist speziell für Kinder ab 6 Jahren geeignet. Gelehrt werden Akkorde, Anschlags- und Zupftechniken. Wir singen und spielen Kinderlieder und leichte Stücke aus Rock und Pop. Songs, die Kinder lieben und hören. So hält man die Motivation der Kinder für die Musik und das Gitarrenspielen aufrecht (mehr …)
Bürgerhaus in Barmbek
Bürgerhaus in Barmbek e.V.
Lorichsstr. 28 A – 22307 Hamburg
Telefon: 040 – 630 4000
Mail: hallo@buergerhaus-barmbek.de
Öffnungszeiten
Bürgerhaus: Mo-Do 15:00-23:00, Fr-So 1Std. vor Veranstaltungsbeginn
Café: Mo-Do 15:00-23:00, Fr-So 1Std. vor Veranstaltungsbeginn
Büro: Mo + Di + Do 15:00-19:00