YOGA Kundalini Yoga für Frauen Dienstags, 19:45 & Mittwochs, 18:00 + 20:00 Foto: Bürgerhaus Unsere Bewegungskurse können im 3. Trimester fast wie gewohnt starten – um den Mindestabstand von 2,50m gewährleisten zu können, ist die Anzahl der Teilnehmer*innen begrenzt.

„Yoga ist eine Kunst und eine Wissenschaft, mit der du alle Fallgruben des Lebens meistern kannst.“ -Yogi Bhajan

Wechselnde Yogapositionen aktivieren die Energie im Körper. Entdecke das Potenzial, das in dir steckt. Jeder Kurs besteht aus einer Abfolge von Positionen (Kriyas), die einem speziellen Zweck dienen, z.B. der Verbesserung der Atmung, der Stärkung des Immunsystems oder dem Spüren der eigenen Kreativität. Jede Klasse umfasst Meditationsübungen und Mantras, die den Zweck der Kriyas unterstützen.

Kundalini Yoga ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung gedacht. Es hilft, die täglichen Anforderungen tatkräftig, gelassen und besonnen zu meistern.

Bitte in bequemer Kleidung erscheinen und eine eigene Matte, ggf. eine Decke und Wasser zum Trinken mitbringen.
Der Einstieg in laufende Kurse ist nach Rücksprache möglich.


Leitung: Regine Schramm Y3-23, Dienstags, 19:30-21:00 Start: 8. September, 69,-, 6 Termine Start: 3. November, 69,-, 6 Termine

Leitung: Sybille Stumpf Y3-24, Mittwochs, 18:00-19:30 Start: 9. September, 69,-, 6 Termine Start: 4. November, 69,-, 6 Termine

Leitung: Regine Schramm Y3-25, Mittwochs, 20:00-21:30 Start: 09. September, 69,-, 6 Termine Start: 04. November, 69,-, 6 Termine

Bürgerhaus in Barmbek
Bürgerhaus Barmbek e.V.
Lorichsstr. 28 A – 22307 Hamburg
Telefon: 040 – 630 4000
Mail: hallo@buergerhaus-barmbek.de
Öffnungszeiten
Bürgerhaus: Mo-Do 15:00-23:00, Fr-So 1Std. vor Veranstaltungsbeginn
Café: Mo-Do 15:00-23:00, Fr-So 1Std. vor Veranstaltungsbeginn
Büro: Mo + Di + Do 15:00-19:00