YOGA Kundalini YOGA für Frauen Dienstags, 19:45 und mittwochs, 18:00 + 20:00 „Yoga ist eine Kunst und eine Wissenschaft, mit der du alle Fallgruben des Lebens meistern kannst.“ (Yogi Bhajan)
Erlebe die uralte indische spirituelle Praxis, die Energie im Körper durch wechselnde Yogapositionen zu aktivieren. Entdecke und entfessle das Potenzial, das in dir steckt.
Jeder Kurs besteht aus einer unterschiedlichen Abfolge von Positionen (Kriyas), die einem bestimmten Zweck dienen, wie z.B. der Verbesserung der Atmung, Stärkung des Immunsystems oder Spüren der eigenen Kreativität.
Jede Klasse umfasst Meditationsübungen und Mantras, die den Zweck der Kriyas unterstützen. Kundalini Yoga ist für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung gedacht. Es hilft, die täglichen Anforderungen tatkräftig, gelassen und besonnen zu meistern.

Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und Wasser zum Trinken mitbringen.

Leitung: Regine Schramm Y1-23, dienstags 19:45-21:15 Start: 08. Januar, 117,- / 93,- 12 Termine
Leitung: Sybille Stumpf Y1-24, mittwochs 18:00-19:30 Start: 09. Januar 132,- / 117,- 12 Termine
Leitung: Regine Schramm Y1-25, mittwochs 20:00-21:30 Start: 09. Januar 117,- / 93,- 12 Termine

Bürgerhaus in Barmbek
Bürgerhaus Barmbek e.V.
Lorichsstr. 28 A – 22307 Hamburg
Telefon: 040 – 630 4000
Mail: hallo@buergerhaus-barmbek.de
Öffnungszeiten
Bürgerhaus: Mo-Do 15:00-23:00, Fr-So 1Std. vor Veranstaltungsbeginn
Café: Mo-Do 15:00-23:00, Fr-So 1Std. vor Veranstaltungsbeginn
Büro: Mo + Di + Do 15:00-19:00