Fit und glücklich mit NIA Es gibt ein online-Angebot (youtube): Hier! Foto: Nia Technique Nia (Neuromuskuläre Integrative Action) ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das die Leichtigkeit des Tanzens mit der Präzision der Kampfkunst und der bewussten Bewegung aus dem Yoga, Feldenkrais und Alexandertechnik verbindet. Jeder Workshop steht unter einem speziellen Thema, das die Aufmerksamkeit fokussiert. Wir tanzen barfuß zu wunderbarer Musik, langsam beginnend, schweißtreibend schnell im Mittelteil und entspannend am Ende. Nia fördert Balance, Kraft, Flexibilität und sorgt garantiert für gute Laune – nia schafft damit ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele und ist getanzte Lebensfreude!
Die Workshops sind für jede Altersgruppe geeignet, Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Bitte eine Matte oder großes Handtuch mitbringen. Anmeldung erforderlich: ach@buergerhaus-barmbek.de oder 040/639 772 35 Leitung: Janina Stölting, Nia Teacher und fayo-Trainerin www.janina-bewegt.de
Sonntag, 13. Dezember, 12:00-13:00, Gebühr: 12,- Nia-1, Sonntag, 31. Januar, 11:00-12:00, Gebühr: 12,- Nia-2, Sonntag, 14. Februar, 12:00-13:00, Gebühr: 12,- Nia-3, Sonntag, 14. März, 12:00-13:00, Gebühr: 12,-

Bürgerhaus in Barmbek
Bürgerhaus Barmbek e.V.
Lorichsstr. 28 A – 22307 Hamburg
Telefon: 040 – 630 4000
Mail: hallo@buergerhaus-barmbek.de
Öffnungszeiten
Bürgerhaus: Mo-Do 15:00-23:00, Fr-So 1Std. vor Veranstaltungsbeginn
Büro: Mo + Di + Do 15:00-19:00 Corona: Di + Do 15:00-18:00