So, 12:00-13:00 Fit und glücklich mit NIA Foto: Nia Technique NIA (Neuromuskuläre Integrative Action) ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das die Leichtigkeit des Tanzens mit der Präzision der Kampfkunst und der bewussten Bewegung aus dem Yoga, Feldenkrais und Alexandertechnik verbindet. Jeder Workshop steht unter einem speziellen Thema, das die Aufmerksamkeit fokussiert. Wir tanzen barfuß zu wunderbarer Musik, langsam beginnend, schweißtreibend schnell im Mittelteil und entspannend am Ende. Nia fördert deine Balance, deine Kraft, deine Flexibilität und sorgt garantiert für gute Laune – nia schafft damit ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele und ist getanzte Lebensfreude!
Die Workshops sind für jede Altersgruppe geeignet, Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Bitte bequeme Kleidung und eine Matte mitbringen. Anmeldung erforderlich! Leitung: Janina Stölting, NIA White Belt Teacher Sonntag, 1. September, 12:00-13:00, Beitrag 10,- Sonntag, 6. Oktober, 12:00-13:00, Beitrag 10,- Sonntag, 3. November, 12:00-13:00, Beitrag 10,- Sonntag, 1. Dezember, 12:00-13:00, Beitrag 10,- www.nianow.com/janina

Bürgerhaus in Barmbek
Bürgerhaus Barmbek e.V.
Lorichsstr. 28 A – 22307 Hamburg
Telefon: 040 – 630 4000
Mail: hallo@buergerhaus-barmbek.de
Öffnungszeiten
Bürgerhaus: Mo-Do 15:00-23:00, Fr-So 1Std. vor Veranstaltungsbeginn
Café: Mo-Do 15:00-23:00, Fr-So 1Std. vor Veranstaltungsbeginn
Büro: Mo + Di + Do 15:00-19:00